StartUpYourMaturity
Program StartUpYourMaturity jest przeznaczony dla tych, którzy z powodu wysokiej wrażliwości doświadczyli lub borykają się z wypaleniem zawodowym i chcą dokonać przeglądu swojej dotychczasowej ścieżki kariery.
Co obejmuje Program StartUpYourMaturity?
StartUpYourMaturity jest programem zapobiegania wypaleniu zawodowemu i życiu zawodowym zgodnie z naturą wysokiej wrażliwości. Uczestnicy programu nabywają wiedzę i narzędzia niezbędne do efektywnego zarządzania stresem oraz techniki budowania odporności emocjonalnej.
StartUpYourMaturity to personalizowany program rozwoju, który zaczyna się od indywidualnej konsultacji. W trakcie tego spotkania skupiamy się na Twoich wyzwaniach, mocnych stronach, potrzebach i razem kształtujemy spersonalizowaną metodę rozwijania Twojej emocjonalnej odporności. W ramach programu opanujesz techniki tworzenia strategii zindywidualizowanych do Twoich unikalnych wymagań zawodowych. Współpracując ze mną, przejdziesz proces uczenia się, oduczania i projektowania nowych strategii życiowych, które obejmują:
- rozpoznawanie pierwszych sygnałów przepracowania,
- budowanie samoświadomości i adaptowanie przestrzeni pracy do potrzeb sensorycznych,
- znajdowanie równowagi między życiem zawodowym a osobistym oraz wyznaczanie granic,
- planowanie kariery z uwzględnieniem Twoich celów,
- stosowanie uważności i medytacji jako narzędzi do zarządzania stresem, w tym technik oddechowych i relaksacyjnych,
- kierowanie rozwojem zawodowym, nie zapominając o własnym dobrostanie,
- integracja aktywności fizycznej i hobby, by przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.
Program StartUpYourMaturity to coś więcej niż tylko zdobywanie nowych umiejętności i technik – jest to również przestrzeń, gdzie możesz spotkać ludzi o podobnych zainteresowaniach i pasjach. StartUpWoman Bootcampy oferują niezwykłe przygody, od wspólnych rejsów po nieznanych wodach, poprzez zdobywanie szczytów górskich, aż po emocjonujące zjazdy na nartach. Regularnie organizowane webinary, seminaria, warsztaty i spotkania tematyczne skupiają się na wspieraniu dobrostanu w kontekście większym niż tylko indywidualny – wspólnie budujemy społeczność, która czerpie z osobistego dobrostanu siłę do promowania zrównoważonego rozwoju na naszej planecie, Ziemi.