O mnie
„Rozważając różne spojrzenia na świat, doświadczenia,
Szczęście i cierpienie – jak rozpoznać sens?
Czy zostawia jakieś ślady?
Jak przejawia się spełnienie?
W czym wypełnia się sens mojego życia?”
Alfred Längle, Śladami sensu
Witam w świecie uważnego życia StartUpWoman.
Wierzę w ideę: Sharing is Caring! Tak powstała StartUpWoman w 2012 roku w ramach mojej potrzeby i chęci dzielenia się wiedzą celem budowania dobrostanu osób wokół mnie.
Stworzyłam programy wsparcia budowania dobrostanu w oparciu o zdrowie mentalne i wrodzone predyspozycje oraz zainteresowania, pasje i hobby: StartUpYourMaturity, StartUpYourCareer, StartUpYourFuture w ramach prowadzonego think tanka StartUpWoman. Napisałam także książkę „Alchemia Kobiety. Daj Sobie Drugą Szansę” i obecnie pracuję nad kolejną.
Jestem certyfikowaną praktyczką mindfulness i trenerką compassionate mind, coachem Business Model You i mentorką kariery, obecnie w trakcie dalszego zdobywania wiedzy i podstaw wspierania w obszarze teorii poznawczej opartej na uważności w leczeniu zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych oraz leczeniu traumy.
Odczuwam bardziej wrażliwie, o czy dowiedziałam się bardzo późno. Zakładam, że gdybym była wcześniej bardziej świadoma mojej „inności”, bardziej świadomie gospodarowałabym w przeszłości moimi zasobami.
Moją misją jest wspieranie osób wysoko wrażliwych w uważnym podejmowaniu decyzji zawodowych, radzeniu sobie z niepewnością i wyzwaniami związanymi z życiowymi zmianami, budowaniem odporności emocjonalnej.
Wierzę w koncepcję uważnego życia jako podstawy zdrowia psychicznego i filaru osobistego rozwoju. Tworzę bezpieczne i wspierające środowisko, w którym można odkrywać swój potencjał i odnajdywać dostęp do zasobów. Oprócz indywidualnych konsultacji oferuję również warsztaty wyjazdowe „StartUpWoman Bootcamps”. W ramach działalności dobroczynnej organizuję cyklicznie hackathony.
Uważność i współczucie jako fundament mojej pracy
Śladami sensu… W mojej pracy kieruję się przede wszystkim uważnością i (samo)współczuciem. Uważność pozwala mi na pełne zrozumienie potrzeb i oczekiwań klienta, a (samo)współczucie pomaga w budowaniu relacji opartej na zaufaniu do siebie i szacunku wobec natury i wszystkich istot żyjących na planecie Ziemia.
Wierzę, że każdy człowiek jest unikalny/a i zasługuje na indywidualne podejście. Dlatego moje metody pracy są zawsze dostosowane do specyficznych potrzeb i możliwości osoby. Staram się inspirować do odkrywania i rozwijania swojego potencjału i kreowania swojego miejsca w świecie niepewności. Pomagam radzić sobie z wyzwaniami i trudnościami współczesnego świata. W mojej pracy stawiam na holistyczne podejście, które obejmuje zarówno aspekty psychiczne, emocjonalne, jak i fizyczne. Wszystko to, w połączeniu z moją pasją płynąca z gór i oceanów, i zaangażowaniem w tworzenie dobrostanu społeczeństwa, pozwala mi skutecznie wspierać osoby na drodze do osiągnięcia ich celów.
Jestem zaangażowana w nauczanie i oduczanie, jak zbierać, wzbogacać, wchłaniać, łączyć doświadczenia, które prowadzą do uważnego stylu życia, wypełnionego radością z autentyczności bycia sobą.
Dla mnie uważne życie jest symbolizowane przez ogrom oceanów i gór w płynnym poczuciu szczęścia. Góry reprezentują ogromne możliwości, podczas gdy oceany odzwierciedlają bezkresne przestrzenie, które możemy przemierzać. W innym, moim świecie jestem syreną. Podwójna egzystencja syreny, jako stworzenia zarówno morskiego, jak i należącej do świata ludzi, symbolizuje transformację, zdolność adaptacji i most między dwoma różnymi światami lub stanami bytu. Syrena reprezentuje płynność tożsamości i złożoność natury ludzkiej. Syrena pomaga mi przejść przez płynną nowoczesność uważniej. Sprawdź, kim Ty jesteś w innym, Twoim świecie…
„… prawdziwym życiem jest to, co dzieje się tu i teraz.”
Irvin D. Yalom, Istoty ulotne
